Fühl dich selbstbewusst, ausgeglichen, stark und fit!
Gesund bleiben? Ja bitte! Aber das ist nicht immer so einfach. Unser heutiges Leben ist schnell, verplant und verlangt oft hohe Flexibilität. Unser Berufsleben ist häufig geprägt durch sitzende Tätigkeiten. Auch bei unserer täglichen Planung fällt unsere körperliche Aktivität meist unter den Tisch. Und wenn wir schon bei Tisch sind - ein gesundes ausgewogenes Essen ist dort oft die Ausnahme. Dich zu motivieren und dir den Schwung in ein bewegteres Leben mitzugeben - ist unsere Motivation. So dass Du auch morgen sagst - „I feel fit“
Lerne wie alles mit allem zusammenhängt. Wenn du weißt was dein Bewegungsapparat braucht, wie dankbar dein Herz oder auch dein Stoffwechsel auf eine sportliche Einheit reagiert, wirst du zukünftig bestimmt gern mehr bewegter unterwegs sein.
Unsere Muskeln, Sehnen & Bänder
Unser Skelett & deine Knochen
Unsere Gelenke & Knorpel
Unsere Faszien
Unser Herz-Kreislauf-System
Unser Nervensystem
Unser Immunsystem
Unser Stoffwechsel
Anfangen ist gut. Dran bleiben noch besser!
8 aktive Trainingsvideos für mehr Bewegung in deinem Leben
Unterstützende Übungen zum dranbleiben
Bis zu 100% Erstattung deine gesetzlichen Krankenkasse
Tipps und Übungen für deinen Alltag
Wertvolle Wissens- und Lerninhalte über deinen Körper
feelfit.jetzt wurde von Experten im Bereich Sport, Training und Psychologie für dich entwickelt. Wo du das tolle und erlebnisreiche Programm buchen kannst, findest du im Studiofinder. Die Experten vor Ort beraten dich gern und motivieren dich aktiv zu werden und dranzubleiben!
Hier findest du unsere Experten vor Ort. Gebe deine Postleitzahl oder den Ort ein. Sie beraten und motivieren dich gern! Bestimmt bekommst du hier auch noch den ein oder anderen guten Tipp.